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春季除了有萬物復蘇的美景，還有大風和沙塵。在這樣的天氣里，我們的眼睛面臨著諸多挑戰(zhàn)，需要格外呵護。下面就來給大家講講春季風沙天里那些不得不重視的眼部健康問題，以及該如何應對。

異物入眼

春季風沙天氣頻繁，空氣中彌漫著塵土、沙粒等細小顆粒物。這些異物一旦進入眼睛，會產(chǎn)生明顯的異物感，讓人非常難受。很多人第一反應就是揉眼睛，試圖把異物弄出來，可這樣做往往適得其反。因為我們的眼球表面，尤其是角膜，非常嬌嫩，用手揉搓時，沙粒就像小刀片一樣，很容易劃傷角膜。角膜損傷后，不僅疼痛難忍，還會影響視力，增加感染的風險，引發(fā)角膜炎等眼部炎癥。

引發(fā)炎癥

春季風沙中裹挾著大量灰塵、沙礫和微生物，一旦進入眼睛，就可能引發(fā)結膜炎、角膜炎等炎癥。這些微小顆粒會刺激眼結膜和角膜，導致眼睛紅腫、疼痛、流淚，嚴重時還可能影響視力。比如，在沙塵天氣外出后，很多人會感覺眼睛刺痛、發(fā)紅，這很可能就是風沙引發(fā)了眼部炎癥。

干眼癥加重

春季氣候干燥，本身就容易使眼睛表面的淚膜蒸發(fā)過快，導致眼睛干澀。而風沙天氣下，風的吹拂會加速淚液的流失，讓干眼癥患者雪上加霜。干眼癥的典型癥狀除了干澀，還有異物感、燒灼感、視力模糊等，嚴重影響日常生活和工作。長期不重視，還可能導致角膜病變，威脅視力健康。

過敏性結膜炎找上門

春天百花盛開，花粉大量飄散在空氣中，與風沙一同“肆虐”。對于過敏體質(zhì)的人來說，這簡直是一場災難。花粉、灰塵等過敏原與眼睛接觸后，免疫系統(tǒng)會誤認為是外來的敵人，從而產(chǎn)生過敏反應，引發(fā)過敏性結膜炎。眼睛會出現(xiàn)紅腫、瘙癢、流淚等癥狀，越揉越癢，讓人苦不堪言。而且過敏性結膜炎容易反復發(fā)作，如果不及時治療和預防，還可能轉(zhuǎn)為慢性，增加治療難度。

1 .勿揉眼：

一旦感覺有沙塵進入眼睛，千萬不要用手揉！可以先閉上眼睛，保持眼球靜止，讓眼淚自然分泌。眼淚就像眼睛的“清潔工”，能將異物沖刷出來。很多時候，通過自然流淚就能解決問題。

2. 清水沖洗：

如果眼淚無法將異物沖出，可以用干凈的流動清水沖洗眼睛。沖洗時，將頭偏向一側，讓水流從內(nèi)眼角向外眼角沖洗，避免異物沖到另一側眼睛。

3. 尋求專業(yè)幫助：

如果經(jīng)過沖洗，眼睛仍有異物感、疼痛或視力模糊等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會在專業(yè)設備下，幫助取出異物，并檢查眼睛是否有損傷，給予相應的治療。

1. 保持眼部濕潤：

春季干燥，要注意保持眼睛的濕潤。可以適當使用人工淚液，緩解眼睛干澀的癥狀。選擇不含防腐劑的人工淚液，按照說明書的建議使用，避免過度依賴。此外，在室內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度，也有助于減少眼睛水分的蒸發(fā)。

2. 室內(nèi)保濕：

在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，減少眼睛表面淚液的蒸發(fā)。一般將室內(nèi)濕度保持在40% - 60%為宜。同時，注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌，對空氣造成二次污染。