春季是四季之首,自然界陽氣開始升發(fā),氣溫逐漸轉暖,萬物生機盎然。根據(jù)“天人相應”的理念,春季也是人體陽氣升發(fā)、肝臟功能調暢的時期。因此,春季養(yǎng)生應注重保養(yǎng)生發(fā)之氣、養(yǎng)肝護肝,同時重點防治春困、情緒不佳以及外感疾病等不適。
來源:市中醫(yī)醫(yī)院
春季是四季之首,自然界陽氣開始升發(fā),氣溫逐漸轉暖,萬物生機盎然。根據(jù)“天人相應”的理念,春季也是人體陽氣升發(fā)、肝臟功能調暢的時期。因此,春季養(yǎng)生應注重保養(yǎng)生發(fā)之氣、養(yǎng)肝護肝,同時重點防治春困、情緒不佳以及外感疾病等不適。
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編輯: 金峰光
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