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　　 2月7日，市疾控中心發(fā)布溫馨提示，春節(jié)假期后仍是呼吸系統(tǒng)疾病的“活躍期”，一不小心就會中招，大家在緊張的工作和學習中，應注意加強個人防護，適當調(diào)整身心，循序漸進開啟工作模式。

　　“要留意自己的身體狀況，如果身體不適，尤其是具有發(fā)熱或呼吸道相關癥狀，要及時治療；家中要備足防護用品，包括口罩、體溫計、常用藥品等，注意天氣變化；要調(diào)理好身體，增強抵抗力和免疫力；注意生活起居的調(diào)理，作息規(guī)律，飲食合理、有營養(yǎng)，注意保暖，適量運動，自覺提高健康素養(yǎng)和自我防護能力。”市疾控中心傳染病防制科科長孟軍說。

　　市民上下班乘坐公共交通工具時要做好防護，接觸公共設施后及時洗手，避免接觸口、鼻、眼等部位。在公共場所，要保持適當距離，減少在人員密集處停留，避免與有發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽痛等癥狀的人接觸。如果自己感冒，可用紙巾遮擋口鼻，并將用過的紙巾及時丟入帶蓋的垃圾桶中。無論何時，一旦出現(xiàn)呼吸道疾病，應避免前往人群密集的室內(nèi)公共場所，癥狀嚴重時應及時就診。廖晗 報道