中醫(yī)養(yǎng)生：三九補(bǔ)一冬來年無病痛_滕州在線

膏方，是以養(yǎng)生保健為主要目的所服用的中藥膏劑，又稱“膏滋”。是由資深的中醫(yī)師，根據(jù)服用者的體質(zhì)狀況，遵循中醫(yī)整體觀與辨證論治的思想，選擇單味藥或多味藥合理配伍組方，經(jīng)過嚴(yán)格的特定工藝加工而成，主要用于滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗衰延年、防病治病。膏方流傳至今，已有兩千多年歷史，為我國中醫(yī)藥文化的寶貴遺產(chǎn)，素來擁有“中華瑰寶”、“國醫(yī)精粹”之美譽(yù)，深受中醫(yī)學(xué)界的廣泛推崇及百姓群眾的普遍歡迎。

膏方分為內(nèi)服、外用兩種。內(nèi)服膏滋又分為成方膏滋藥、臨方膏滋藥。成方膏滋藥，是選用療效確切的中藥方劑，成批生產(chǎn)加工成膏滋，作為中成藥商品銷售，比如，老百姓就醫(yī)時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的益母草膏、龜鹿二仙膏等，適用于某一類病癥的人群。

至于臨方膏滋藥，又稱之為定制內(nèi)服膏方，是醫(yī)生在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)不同個(gè)體的體質(zhì)類型、疾病性質(zhì)與病情特點(diǎn)等，選藥遣方，經(jīng)2至3次煎煮，濾汁榨渣，加熱濃縮成清膏，再加入某些細(xì)料和輔料，如人參、膠、糖、蜜等收膏而制成的一種比較稠厚、半流質(zhì)或半固體的制劑。臨方膏滋藥，是專為不同的個(gè)體而特制的，通常老百姓口頭所講的“膏方”，便是這類。

◆膏方的適用人群：身弱體虛，易乏易病

慢性病病情穩(wěn)定者：如慢性支氣管炎、哮喘、高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病、慢性胃炎、慢性腎炎、貧血、女子月經(jīng)不調(diào)、眩暈、脫發(fā)等。針對(duì)此類人群，通過膏方調(diào)治減少復(fù)發(fā)次數(shù)，減輕發(fā)病癥狀，提高患者生存質(zhì)量，部分患者最終達(dá)到臨床痊愈的功效。

病后體弱者及氣血不足的人群：如手術(shù)后、產(chǎn)后等身體虛弱的人，久咳不愈、厭食、貧血的小兒，氣血衰退、精力不足、骨質(zhì)疏松、臟腑功能低下的老年人，氣血不足的女性，均可在冬季進(jìn)補(bǔ)膏方調(diào)理，恢復(fù)臟腑氣血陰陽平衡，以達(dá)到抗衰延年的作用。

亞健康人群：現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大、情緒緊張，造成各項(xiàng)正常的生理機(jī)能大幅減退，未老先衰，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒀弁溶洝⑸衿７αΑ⑿募率摺⒂洃浟p退等，但化驗(yàn)指標(biāo)往往正常。這類人群通過膏方調(diào)補(bǔ)糾偏祛病，安神解郁，解除患者長期的精神抑郁狀態(tài)，提高患者睡眠質(zhì)量，從而幫助恢復(fù)機(jī)體陰陽平衡，達(dá)到正常的健康狀態(tài)。

◆膏方的注意事項(xiàng)：科學(xué)認(rèn)識(shí)，正確服用

膏方不是單純的補(bǔ)藥。通常所說的“進(jìn)補(bǔ)”是指補(bǔ)充人體的營養(yǎng)物質(zhì)，調(diào)節(jié)或改善人體的生理功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，提高免疫功能。而膏方除了能“補(bǔ)”之外，還有輔助治療、促進(jìn)康復(fù)的功能，如心血管、內(nèi)分泌、呼吸系統(tǒng)等各種疾病。因而膏方不是單純的補(bǔ)藥。

膏方不能替代治療。中醫(yī)治病最講究的是根據(jù)疾病的變化，隨時(shí)調(diào)整方劑，所以對(duì)于某些患者，特別是病情有變化的患者，在服用膏方時(shí)，要不忘治病。

膏方不是越貴越好。有些市民認(rèn)為，膏方必須有野山人參、冬蟲夏草、鹿茸、燕窩等貴重藥。專家認(rèn)為，一些大補(bǔ)的藥材，是否該用、用多少，主要看服用者的身體情況和具體癥狀。如不對(duì)癥，反而適得其反。

膏方的服用方法。膏劑一年四季皆可服用，但冬令膏方以冬季“三九”為最佳時(shí)間，少則一個(gè)月，多則兩三個(gè)月。膏方服用貴在堅(jiān)持，若能堅(jiān)持服用，體質(zhì)會(huì)大大增強(qiáng)。初服時(shí)早晨空腹服用一湯匙，每日1-2次，如餐前服用因空腹而自覺胃腸不適者，可改在餐后30-90分鐘內(nèi)服用，對(duì)于主要用于補(bǔ)心脾、安心神的膏方，宜在睡前15-30分鐘服用。膏方可用開水沖服，也可適當(dāng)加溫（盛入小碗，隔水蒸熱）后含服。傷風(fēng)感冒、傷食、腹瀉等情況，應(yīng)暫停服用，等上述急性疾病治愈后，再恢復(fù)服用。服膏期間可有適度運(yùn)動(dòng)，防止勞倦過度，應(yīng)避免煙酒過度或進(jìn)食生冷、油膩、煎炸、海鮮、辛辣及不易消化的食物。

來源：市中醫(yī)醫(yī)院