人到中年應(yīng)有節(jié)_滕州在線

作者：邱文元

人到中年，該見的都見了，該看的都看了，人情冷暖體會了，得到失去經(jīng)歷了，其實(shí)這個(gè)時(shí)候，最高的境界，就是一個(gè)字：節(jié)！

有一句話說得好，控制自己，方可以控制人生。自律的人，一般都不會活得太差！有節(jié)制的生活，懂得嚴(yán)格要求自己，也許一開始會讓你覺得寡然無味，時(shí)間長了就會發(fā)現(xiàn)，最大的受益人，就是自己。

我們這個(gè)時(shí)代，不再有吃不飽，穿不暖的情況，反而生活越來越優(yōu)渥。日子越來越富足，就開始不注意飲食。人到了中年，很多慢性病會慢慢侵襲，甚至很多人都呈現(xiàn)出亞健康的情況。俗話說：病從口入，禍從口出。不要一味胡吃海塞，不注意身體的健康。有節(jié)制的飲食，有規(guī)律的作息，才能養(yǎng)好我們的身體，擁有更美好的生活！

再則，合理的欲望，可以讓你上進(jìn)；過度的欲望，卻會把你消耗。到中年這個(gè)時(shí)段，人就應(yīng)該認(rèn)清自己，你有多大的能力，做多大的事。不要整日想著暴富，不要總?cè)グ阉说纳盍w慕。過好自己的日子，懂得制定適合自己的目標(biāo)，按部就班的前進(jìn)，才是我們最該做的。節(jié)制自己的欲望，不要讓欲望成為貪婪，把自己毀滅。

人到中年就該明白，清晨的粥比夜晚的酒好喝。不要再總是花錢買醉，和酒肉朋友喝到深夜，讓家人擔(dān)心，讓自己遭罪。中年，我們不但要呵護(hù)好自己的身體，更要處理好和家人的關(guān)系。人這一生，家最重要，甭管什么情況，都要把家人的情緒考慮在內(nèi)，懂得和諧家庭，顧及家人的人，家一定和睦幸福。吃喝玩樂的圈子，適當(dāng)縮減，把時(shí)間用在更有意義的事上，切不要讓自己的中年，頹廢、虛度！

還有，人到中年，不要動不動就發(fā)火。發(fā)脾氣，不是本事，能控制住脾氣，才是厲害。因?yàn)槿艘坏﹦优坏珪绊懼茉夥諊鼤绊懽约旱男那椋踔劣绊懽约旱纳眢w。不要動不動就生氣，總是情緒激蕩，就會給身體帶來各種疾病。人到中年，把心胸放寬一點(diǎn)，有啥解決不了的事？有話好好說，不要動不動就發(fā)火，控制好情緒，擁有好心情，才能擁有好生活！

有節(jié)制的中年，會擁有更多自由；有節(jié)制的生活，會擁有更多快樂；有節(jié)制的人生，才是人人都向往的人生！