驚蟄時(shí)節(jié)，時(shí)常會(huì)有冷空氣來襲，出現(xiàn)陰雨綿綿的天氣，此時(shí)寒濕較重，人體容易外感寒濕之邪，出現(xiàn)怕冷、周身困重乏力、肢體酸痛、鼻塞流涕、咳嗽等表現(xiàn)，平時(shí)除了要散寒化濕，還要學(xué)會(huì)健脾補(bǔ)氣，讓人體有足夠的正氣，抵御外界的寒濕邪氣。
來源：市中醫(yī)醫(yī)院
編輯： 金峰光
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