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挑選兒童牙刷有門(mén)道!不同年齡,這樣選→| 健康科普
來(lái)源:上善傳媒  日期:2025-03-10  瀏覽量:  欄目:城事

保護(hù)好孩子的小牙齒

就像守護(hù)寶藏一樣重要

很多家長(zhǎng)可能不知道

不同年齡的孩子

應(yīng)該選用不同的牙刷

同時(shí)要注意刷牙方式

圖片

今天,我們就來(lái)聊聊:“如何給不同年齡的孩子挑選牙刷”,以及“如何正確刷牙”。




01

挑選合適的牙刷


首先,家長(zhǎng)要為孩子準(zhǔn)備好牙刷,不同年齡段的兒童需要的牙刷也不一樣:


01

 6個(gè)月到2歲


乳牙剛剛長(zhǎng)出來(lái),家長(zhǎng)可以用指套牙刷或者濕紗布輕輕幫孩子擦牙齒和舌頭。等孩子習(xí)慣后,就可以換用軟毛的寬柄兒童牙刷。


02

2到4歲

這個(gè)階段,小朋友開(kāi)始學(xué)著自己刷牙。選一把卡通圖案的牙刷,小頭軟毛,既好玩又能刷干凈。這個(gè)階段的小朋友刷牙還需要家長(zhǎng)的監(jiān)督。


03

5到7歲


這時(shí)候,小朋友開(kāi)始長(zhǎng)第一顆恒磨牙,也就是我們常說(shuō)的“大牙”,要選刷毛末端稍長(zhǎng)的牙刷,才能做好清潔。


04

8歲以上


這個(gè)年齡段的孩子口腔里的牙齒越來(lái)越多,使用交叉刷毛和末端動(dòng)力刷毛的牙刷才能刷得更干凈。


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02

兩種牙刷方法



巴斯刷牙法


巴斯刷牙法,也叫水平顫動(dòng)拂刷法,可以徹底地清潔牙齒表面和牙縫。


1.牙刷角度:


牙刷頭斜斜地放在牙齒和牙齦交界處,大概45度角,輕輕壓一下。


2.顫動(dòng)刷:


從后面大牙開(kāi)始,兩三顆牙為一組,短距離水平顫動(dòng)牙刷,然后再轉(zhuǎn)到牙齒的外面刷。上下牙齒都要這樣刷,不要漏掉重疊的地方。


3.咬合面大力刷:


刷牙齒咬合面時(shí),要用力來(lái)回刷,把縫隙里的食物殘?jiān)妓⒊鰜?lái)。


4.別忘了舌頭:


最后,輕輕刷一刷舌頭,讓口氣更清新。


5.刷夠兩分鐘:


每次刷牙要刷夠兩分鐘,這樣才能全面清潔干凈。




圓弧刷牙法


圓弧刷牙法更適合2~6歲小朋友。


如果2~6歲的小朋友覺(jué)得巴斯刷牙法有點(diǎn)難,可以試試圓弧刷牙法。


1.外邊圓弧刷:


牙刷輕輕放在牙齒外側(cè),從最后一顆牙開(kāi)始,畫(huà)圓圈一樣向前刷,上下牙都要刷。


2.里面顫動(dòng)刷:


牙刷柄平行牙齦邊緣,小幅度顫動(dòng)刷內(nèi)側(cè)牙齒,前牙要豎著刷。


3.咬合面來(lái)回刷:


對(duì)著牙齒咬合面,用力前后來(lái)回刷,把窩溝里的食物都刷掉。


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牙線的使用


牙齒之間的小縫隙,牙刷可能刷不到,這時(shí)候可以使用牙線。


01

選對(duì)牙線

選擇兒童專用的牙線,可以有水果等口味,又細(xì)又短,兒童更容易接受。


千庫(kù)網(wǎng)_3DC4D立體牙線牙齒_元素編號(hào)13455430.png


02

 大人監(jiān)督


小朋友剛開(kāi)始用牙線時(shí),大人要在一旁監(jiān)督,確保不會(huì)傷到牙齦。


03

學(xué)會(huì)方法


把牙線輕輕滑進(jìn)牙縫,上下移動(dòng),清潔牙齒和牙齦之間的區(qū)域。


04

每日使用


每天睡前用一次牙線,把牙縫里的臟東西都清干凈。



記得每天認(rèn)真刷牙

用牙線清潔牙縫

我們的牙齒

才能健康又閃亮



來(lái)源:山東疾控

編輯: 金峰光

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