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冬春季節(jié)，氣溫較低，是諾如病毒腸炎高發(fā)期。假期過后，人員流動頻繁、外出就餐等活動增多，二月末又到開學(xué)季，感染諾如病毒的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。

諾如病毒原名諾瓦克病毒，于1972年被首次發(fā)現(xiàn)，是引起急性感染性腹瀉的主要病原體之一，具有傳染性強(qiáng)、傳播途徑多、環(huán)境耐受性強(qiáng)、容易變異、感染后癥狀容易與食物中毒混淆等特點(diǎn)，人群普遍易感。

諾如病毒雖然是腹瀉病毒，但傳播途徑卻有消化道和呼吸道兩種，不但可以通過食用受污染的食物、水感染，還可通過手接觸受污染的環(huán)境、物品后碰觸口鼻感染；甚至和病例同處通風(fēng)不良的室內(nèi)，吸入被糞便或嘔吐物污染的氣溶膠也可感染。

感染諾如病毒后，通常24-48小時(shí)出現(xiàn)癥狀，最快12小時(shí)，最長不超過72小時(shí)。臨床上常診斷為急性胃腸炎或胃腸型感冒，主要表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉，通常伴有惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒、肌肉酸痛等。兒童以嘔吐癥狀尤為突出，成人以腹瀉為主要癥狀。

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防諾如病毒感染的重要措施。要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，用流動水和正確的洗手方式洗手，未洗手時(shí)盡量不要碰觸口鼻。

在保證室溫的情況下，住所要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

外出聚餐要選擇衛(wèi)生條件良好的正規(guī)餐廳；家庭聚會時(shí)，蔬菜和水果要洗凈，烹飪加工食品時(shí)要做到生熟分開，確保食物煮熟煮透，特別是貝類等海產(chǎn)品。

此外，還要保持正常的作息規(guī)律，適度運(yùn)動，避免暴飲暴食、熬夜等不健康生活方式。良好的身體狀態(tài)才能保持良好的機(jī)體免疫力，不會給病毒可乘之機(jī)。