春節(jié)假期臨近，但最近這氣溫，就像坐了滑梯一樣直線下降。各位居民在準(zhǔn)備年貨、走親訪友的同時，防寒保暖和出行安全可千萬不能掉以輕心，下面這些要點一定要牢記！
一、防寒保暖小貼士
添衣保暖要及時：
關(guān)注天氣變化，及時增添足夠的衣物，尤其要注意頭部、頸部、手部和腳部的保暖。外出時，戴上帽子、圍巾、手套，穿上保暖的鞋子，避免因受涼引發(fā)感冒、發(fā)燒等疾病。
室內(nèi)溫度需適宜：
保持室內(nèi)溫度在18℃~25℃，相對濕度在30%~60%為宜。可使用空調(diào)、小太陽、電暖氣、或者鋪上電熱毯，不過使用這些取暖設(shè)備時，一定要注意和易燃物保持安全距離，安全第一！晚上可以泡個熱乎乎的腳，加點艾葉、生姜，驅(qū)寒又養(yǎng)生。
飲食調(diào)養(yǎng)暖身心：
寒冷天氣里，美食是最好的慰藉。來一碗熱氣騰騰的羊肉湯，鮮嫩的羊肉搭配濃郁的湯汁，從舌尖暖到胃里。還有香甜軟糯的烤紅薯，咬上一口，甜蜜的滋味在口中散開，全身都跟著暖和起來。別忘了多喝熱水，要是覺得白開水太單調(diào)，泡上一杯紅棗枸杞茶，補氣養(yǎng)血又暖身。
二、出行安全需牢記
2025 NEW YEAR
平安
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春運
防滑防摔
低溫天氣易導(dǎo)致路面結(jié)冰、濕滑，外出時盡量選擇鞋底紋路深、防滑性能好的鞋子。步行時，放慢腳步，小心道路上的積水、結(jié)冰區(qū)域，避免在屋檐下行走，以防冰凌掉落傷人。去公園、景區(qū)游玩，更要留意路面狀況，小心臺階和坡道。
謹(jǐn)慎駕駛
駕車出行前，檢查車輛的剎車、輪胎、燈光等部件是否正常，確保行車安全。在冰雪路面行駛時，降低車速，保持安全車距，避免急剎車、急轉(zhuǎn)向。如需停車，選擇平坦、干燥的地方，避免停在斜坡或結(jié)冰路面上。如果車輛被困在積雪中，別硬踩油門，可在輪胎下墊些沙石、木板等增加摩擦力。
公共交通
乘坐公共交通工具時，遵守乘車秩序，上下車注意腳下安全。在站臺候車時，站穩(wěn)扶好，不要在站臺邊緣行走或追逐打鬧。
來源：滕州疾控
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