提問：2025年元旦春節(jié)臨近,，請問有哪些防護建議,？
中國疾控中心傳染病所所長闞飆：
元旦、春節(jié)假期是大家期盼的歡樂團聚的日子,，人員流動將大幅上升,，聚會、聚餐等活動增加,。而由于天氣寒冷，大家多在室內活動,，會增加呼吸道和腸道傳染病傳播的風險,。建議大家采取科學的防護措施，主要是以下幾個方面,。
第一,，健康出行。乘坐公交車,、地鐵,、火車、飛機等公共交通工具時,，或前往環(huán)境相對密閉,、人群密集的公共場所時，建議科學佩戴口罩,。老年人,、嚴重慢性基礎疾病患者等，盡量減少前往人群密集的室內公共場所,，如確需前往,，應科學佩戴口罩。
第二,，積極接種疫苗,。建議公眾,，尤其是老年人、慢性基礎疾病患者等人群,，積極接種新冠,、流感、肺炎球菌疫苗,，以減少感染發(fā)病和重癥風險,。
第三，保持良好的個人衛(wèi)生習慣,。在出行中,，需做好個人衛(wèi)生防護，注意勤洗手或用消毒紙巾擦手,。在人員密集的地方,，建議科學佩戴口罩。平時注意保持充足睡眠,、充分的營養(yǎng),、適當的體育鍛煉，以增強體質,、提高抵抗力,。
第四，一定要注意食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生,。不喝生水,、要選用衛(wèi)生合格的飲用水或喝開水。處理加工食材時,，要注意生熟分開,，避免交叉污染。吃貝類等海產品時,，一定要煮熟煮透再食用,；食用瓜果前要洗干凈；外出就餐時要選擇衛(wèi)生條件好的餐館,。
第五,，盡量避免接觸活禽和病死禽。由于接觸活禽和病死禽有感染禽流感病毒的風險,，所以盡量不要接觸活禽,、病死禽，而是在正規(guī)場所購買集中宰殺處理好的冷鮮或冰鮮禽,。
第六,，注意自我健康監(jiān)測。如出現發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛等呼吸道感染癥狀,，建議盡可能居家休息，避免參加聚集性活動或前往人群密集的室內公共場所,。癥狀較重時,，應及時就診，注意科學佩戴口罩,，以防傳染他人,。如發(fā)生諾如病毒感染，應注意采取隔離和相應的消毒措施,。
第七,，注意假期境外旅行健康安全。對于假期有境外旅行計劃的人員,，應提前關注要去的目的地傳染病流行情況,，做好個人防護。出入境做好個人健康申報,，回國后做好個人健康監(jiān)測,，一旦出現發(fā)熱、皮疹等癥狀時應及時就診,，并主動告知旅行史,。
最后，我還想提醒,，冬季室內使用燃氣,、煤氣灶具或小型油、氣發(fā)電機以及燃煤取暖時,，應保持良好的通風，特別要預防一氧化碳中毒,。
祝愿大家過一個歡樂祥和的元旦和春節(jié),。
來源：山東疾控
魯公網安備 37048102001001號
