健康科普 | 可能威脅健康的微塑料，已存在在我們呼吸的空氣中，這么做來(lái)應(yīng)對(duì)！_滕州在線

微塑料，顧名思義，指的是極小的塑料顆粒，通常來(lái)源于塑料制品的降解或生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的碎片。它們可以來(lái)自于塑料瓶、塑料袋、泡沫以及漁網(wǎng)，也可以來(lái)自于日常使用中難以避免的塑料微纖維，甚至包括牙膏和化妝品中添加的塑料微珠。

當(dāng)塑料垃圾在陽(yáng)光下降解時(shí)，它們會(huì)破碎成越來(lái)越小的顆粒。隨著塑料使用量的劇增，這些微小的塑料顆粒逐漸進(jìn)入我們的環(huán)境，最終通過(guò)空氣、土壤和水進(jìn)入人體。雖然這些微塑料的顆粒大小差異很大，但通常它們的直徑很小，一般小于 5 毫米，有些小到可以進(jìn)入呼吸道，甚至滲透到肺部和全身的血液中。

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關(guān)于微塑料對(duì)人體健康的影響，目前的研究仍在進(jìn)行之中，但已有部分證據(jù)表明，微塑料可能對(duì)人體造成一系列健康問(wèn)題。

一方面，微塑料可能會(huì)引發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，導(dǎo)致炎癥，甚至與一些慢性病相關(guān)，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等。

另一方面，微塑料的危害不僅體現(xiàn)在其本身，更體現(xiàn)在它可能攜帶的有害化學(xué)物質(zhì)，比如農(nóng)藥、重金屬、抗生素和病源細(xì)菌等，會(huì)通過(guò)微塑料在空氣、水、土壤中傳播。

塑料制作過(guò)程中的添加劑也會(huì)對(duì)人體和自然造成不良影響。這些有害物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，都可能會(huì)對(duì)人體與生物健康造成長(zhǎng)期影響。

微塑料已滲透到各個(gè)角落

——包括看不見(jiàn)的空氣中

微塑料已經(jīng)滲透到我們周?chē)拿總€(gè)角落。研究表明，微塑料在土壤、水體、大氣和生物中都分布廣泛。

在土壤中，微塑料可能會(huì)通過(guò)廢棄塑料制品的降解或農(nóng)業(yè)活動(dòng)中使用的塑料膜等進(jìn)入土地。隨著時(shí)間的推移，土壤中的微塑料可能影響植物的生長(zhǎng)，并通過(guò)食物鏈進(jìn)入動(dòng)物體內(nèi)。

而在水體中，尤其是海洋和江河湖泊中，微塑料的存在則更為嚴(yán)重。微塑料不僅破壞水生生態(tài)系統(tǒng)，還會(huì)被水生動(dòng)物誤食，進(jìn)一步影響水產(chǎn)品的安全性。

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近些年，空氣中的微塑料問(wèn)題日益受到關(guān)注。生活中塑料物品的自然降解，衣物、汽車(chē)輪胎、建筑材料中使用的塑料制品等在使用過(guò)程中脫落、破碎的微小顆粒，都有可能進(jìn)入空氣中，在我們的日常生活中無(wú)處不在。這些微小顆粒在空氣中飄浮，能夠被風(fēng)力傳播到遠(yuǎn)離源頭的地方。

微塑料顆粒可以通過(guò)大氣（風(fēng)速、風(fēng)向、上升或下降氣流、對(duì)流、湍流等）傳播到海洋、冰川甚至遠(yuǎn)離人類(lèi)活動(dòng)的南北極及青藏高原等偏遠(yuǎn)地區(qū)，進(jìn)一步影響陸地或海洋生態(tài)環(huán)境中微塑料的廣泛分布。

由于空氣中微塑料的體積小、重量輕，它們能夠懸浮在空氣中很長(zhǎng)時(shí)間，這使得它們的傳播范圍大大擴(kuò)大，進(jìn)而提高了進(jìn)入人體的可能性。

空氣中的微塑料

看不見(jiàn)的安全隱患

空氣中的微塑料一旦進(jìn)入人體，可能會(huì)引發(fā)一系列健康問(wèn)題。首先，微塑料顆粒本身可能對(duì)呼吸道造成物理傷害。由于這些顆粒非常細(xì)小，它們可能深入肺部，導(dǎo)致肺部炎癥和組織損傷。長(zhǎng)期吸入微塑料還可能影響呼吸功能，導(dǎo)致咳嗽、氣短等癥狀，甚至可能加重哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀。

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更為嚴(yán)重的是，空氣中的微塑料可能攜帶各種有毒化學(xué)物質(zhì)，如農(nóng)藥、重金屬、多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，可能通過(guò)血液循環(huán)傳播至各個(gè)器官，造成慢性毒性反應(yīng)。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，一些染料、增塑劑、穩(wěn)定劑等塑料添加劑具有激素干擾作用，影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至引發(fā)癌癥等嚴(yán)重疾病。如用于生產(chǎn) PC 和環(huán)氧樹(shù)脂的雙酚 A，研究發(fā)現(xiàn)它對(duì)人體內(nèi)分泌紊亂有影響，此外還有常作為 PVC 增塑劑的鄰苯二甲酸二酯，可能會(huì)對(duì)孕婦妊娠期縮短、嬰兒出生體重降低等產(chǎn)生影響。

此外，空氣中的微塑料顆粒能通過(guò)肺部進(jìn)入人體的其他部位，進(jìn)一步引發(fā)免疫系統(tǒng)異常。研究表明，微塑料可能引起體內(nèi)的免疫反應(yīng)，激發(fā)炎癥反應(yīng)，從而增加多種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

面對(duì)空氣中的微塑料

我們能做些什么？

面對(duì)日益嚴(yán)重、無(wú)處不在的空氣微塑料污染，我們能做些什么呢？

如何降低微塑料對(duì)我們的傷害？

我們可以通過(guò)定期打掃和清潔室內(nèi)，優(yōu)化室內(nèi)衛(wèi)生，還可以使用帶有 HEPA 過(guò)濾器（High efficiency particulate air Filter，高效空氣過(guò)濾器）的吸塵器、空氣凈化器，以減少塵埃及微塑料顆粒。

使用濕式清潔（如使用濕拖把、濕抹布）可以減少清掃過(guò)程中塵土和微塑料在空氣中的飛揚(yáng)。

有研究表明，在中國(guó)部分城市，室內(nèi)微塑料的數(shù)量顯著高于室外。因此，我們也可以通過(guò)保持居住和工作空間良好的通風(fēng)，以避免空氣中微塑料的濃度過(guò)高，定期開(kāi)窗通風(fēng)有助于減少室內(nèi)污染物的積聚。

如何減少微塑料污染？

在日常生活中，我們可以盡量減少一次性塑料制品的使用，盡量選擇可重復(fù)使用的環(huán)保替代品，比如購(gòu)物時(shí)使用環(huán)保袋、點(diǎn)咖啡時(shí)自帶咖啡杯等。

在購(gòu)物時(shí)，也可以關(guān)注衣物的成分，盡量減少合成纖維的使用。在日常生活垃圾分類(lèi)時(shí)，也可以更關(guān)注一些塑料回收，通過(guò)合理分類(lèi)投放塑料廢棄物，減少塑料垃圾的堆積和環(huán)境污染。

當(dāng)然國(guó)家層面的努力也在進(jìn)行。自 2008 年起，中國(guó)實(shí)施的“限塑令”要求在全國(guó)范圍內(nèi)禁止生產(chǎn)、銷(xiāo)售、使用厚度小于 0.025 毫米的塑料購(gòu)物袋，并在所有超市、商場(chǎng)、集貿(mào)市場(chǎng)等商品零售場(chǎng)所實(shí)行塑料購(gòu)物袋有償使用制度。

2020 年，中國(guó)出臺(tái)新的塑料污染治理政策，將源頭減量政策擴(kuò)展到塑料微珠添加、一次性不可降解塑料吸管淘汰等更多一次性塑料制品。2021 年，中國(guó)發(fā)布了《“十四五”塑料污染治理行動(dòng)方案》，該方案聚焦塑料污染的本質(zhì)和主要矛盾，進(jìn)一步完善了塑料污染全鏈條治理體系，明確了到 2025 年塑料污染治理的目標(biāo)。

微塑料污染已經(jīng)成為全球環(huán)境面臨的重要挑戰(zhàn)之一，空氣中的微塑料無(wú)疑給我們健康帶來(lái)了嚴(yán)峻的隱患。通過(guò)生活中個(gè)人與集體的共同努力，我們希望可以在源頭減少塑料污染，采取有效措施降低空氣中微塑料的濃度，保護(hù)人類(lèi)和生態(tài)系統(tǒng)的健康。

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來(lái)源：科普中國(guó)