很多人可能有過類似的經(jīng)歷,，比如,，聽到咀嚼聲、打字聲,、呼吸聲時(shí),，感到特別煩躁甚至抓狂。對(duì)其中一些人來(lái)說,，這種反應(yīng)已經(jīng)嚴(yán)重到影響情緒和生活,，甚至伴隨焦慮的發(fā)生。
這種“厭聲癥”的背后,，是現(xiàn)代社會(huì)常見的心理問題之一——焦慮癥,。很多人都熟悉焦慮癥的典型表現(xiàn)——持續(xù)的擔(dān)憂、緊張和恐懼等,。其實(shí),，焦慮癥還有不少隱形信號(hào)，它們并不明顯，卻對(duì)患者的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。
“厭聲癥” 焦慮癥的一種特別表現(xiàn)
“厭聲癥”又稱“選擇性聲音敏感癥”,，它不是一個(gè)官方的精神疾病診斷,，并未列入《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM-5）或《國(guó)際疾病分類》（ICD-10）等官方診斷指南中，主要指?jìng)€(gè)人對(duì)特定聲音異常敏感的現(xiàn)象。
“焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,，主要表現(xiàn)為與處境不相稱的、沒有明確對(duì)象,、沒有具體內(nèi)容的緊張不安和恐懼驚慌,，伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀、肌肉競(jìng)爭(zhēng)緊張和運(yùn)動(dòng)不安,，瀕死感,、窒息感或失控感?！睙熍_(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院專家介紹,，焦慮癥大致可分為廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥），但焦慮并非由實(shí)際威脅所引起,，因此,，患者緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況是不相稱的。
“厭聲癥”和焦慮癥又有什么關(guān)系呢,？
研究發(fā)現(xiàn),，大腦中處理情緒和聲音的區(qū)域，比如前扣帶回皮層和島葉,，在“厭聲癥”患者中會(huì)表現(xiàn)出過度活躍,。這種異常活動(dòng)可能讓患者對(duì)某些聲音反應(yīng)過度,，甚至讓患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮或憤怒情緒,。
有意思的是，這種對(duì)聲音的敏感和焦慮癥的特性非常相似,。焦慮癥患者往往會(huì)對(duì)潛在的威脅過度關(guān)注,，而“厭聲癥”患者則對(duì)某些聲音過度警覺。比如,，當(dāng)一個(gè)人聽到別人的咀嚼聲時(shí),，可能會(huì)感到心跳加快、呼吸急促,，這些都是焦慮癥的典型表現(xiàn),。這種過度反應(yīng)還可能讓患者為了避免聽到這些聲音，逐漸減少社交活動(dòng),，陷入自我孤立的狀態(tài),，焦慮癥也會(huì)隨之加重,。
研究還發(fā)現(xiàn)，焦慮癥可能出現(xiàn)“厭聲癥”的表現(xiàn),。如果您或者身邊的人對(duì)某些聲音特別敏感,，且已經(jīng)影響到情緒或生活，或許就是焦慮癥的表現(xiàn),，應(yīng)該引起重視,。
認(rèn)識(shí)焦慮癥的非典型癥狀
醫(yī)生表示，病理性焦慮情緒,、軀體不適癥狀,、精神運(yùn)動(dòng)性不安是焦慮癥的三大癥狀。其中,，病理性焦慮情緒是指持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼,、害怕、緊張和不安,，有一種期待性的危險(xiǎn)感,，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”）,，患者擔(dān)心自己會(huì)失去控制,、突然昏倒或“發(fā)瘋”。
而軀體不適癥狀則常為早期癥狀,，患者在疾病進(jìn)展期通常伴有多種軀體癥狀,，如心悸、心慌,、胸悶,、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,、心跳和呼吸次數(shù)加快、全身疲乏感等,?；颊呱詈凸ぷ髂芰ο陆担?jiǎn)單的日常家務(wù)和工作也變得困難不堪,、無(wú)法勝任,。同時(shí)，患者還常伴有失眠,、早醒,、夢(mèng)魘等睡眠障礙以及消化功能紊亂等癥狀。絕大多數(shù)患者還會(huì)有手抖,、手指震顫或麻木感,、陣發(fā)性潮紅或冷感,、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退,、尿意頻急,、頭昏、眩暈,、暈厥等癥狀,。
煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院專家表示，除了病理性焦慮情緒,、軀體不適癥狀外,，精神運(yùn)動(dòng)性不安也是焦慮癥患者常見癥狀。其主要表現(xiàn)為,，患者常常會(huì)坐立不安,、心神不定、搓手頓足,、踱來(lái)走去,、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中,。70%的患者還伴有抑郁癥狀,，對(duì)生活缺乏信心和樂趣，表情愁苦,、不愿與人交談,、不愿談自己的病，活動(dòng)少,、反應(yīng)緩慢等,。
對(duì)于普通人來(lái)說，認(rèn)識(shí)焦慮癥的非典型癥狀,，有助于發(fā)現(xiàn)那些容易被我們忽視掉的常見的癥狀,，避免延誤治療時(shí)機(jī)↓↓
焦慮情緒會(huì)投射
無(wú)論是對(duì)聲音異常敏感的“厭聲癥”，還是注意力障礙,、回避行為等,，這些看似零散的表現(xiàn)，實(shí)際上都是焦慮情緒在不同維度的投射,。如果我們注意到這些信號(hào),，就可以通過科學(xué)的治療手段來(lái)應(yīng)對(duì)。
心理治療：打破焦慮的認(rèn)知和情緒枷鎖
心理治療是治療焦慮癥的核心方法,，旨在幫助患者了解癥狀來(lái)源,，改善不適應(yīng)的情緒和行為模式。常見的心理治療方法包括認(rèn)知行為治療,、心理動(dòng)力學(xué)治療,、暴露療法及放松訓(xùn)練等,。
心理治療對(duì)于處理焦慮癥的非典型癥狀，如“厭聲癥”,、回避行為等尤為有效,。通過長(zhǎng)期治療，患者不僅能緩解癥狀,，還能學(xué)會(huì)科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方式,，更好地適應(yīng)日常生活。
藥物治療：緩解焦慮的“生理根源”
藥物治療是焦慮癥治療的重要組成部分,，特別適合癥狀較重或急性發(fā)作的患者,。常用藥物有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等,。焦慮癥常需要藥物治療與心理治療聯(lián)合,，藥物治療可以幫助患者改善焦慮癥狀，為進(jìn)一步治療創(chuàng)造條件,。
“厭聲癥”,、身體不適、注意力障礙等多樣化的表現(xiàn)提示我們,，焦慮癥并非單一的心理疾病,，而是一個(gè)復(fù)雜的綜合性問題。通過及時(shí)診斷和科學(xué)治療,，患者可以逐步改善癥狀,，恢復(fù)正常生活。理解焦慮癥的多樣表現(xiàn),，我們才能更好地幫助患者走出困境,、恢復(fù)健康。
來(lái)源：科普中國(guó)
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