很多人可能有過類似的經(jīng)歷，比如，聽到咀嚼聲、打字聲、呼吸聲時，感到特別煩躁甚至抓狂。對其中一些人來說，這種反應(yīng)已經(jīng)嚴(yán)重到影響情緒和生活，甚至伴隨焦慮的發(fā)生。
這種“厭聲癥”的背后，是現(xiàn)代社會常見的心理問題之一——焦慮癥。很多人都熟悉焦慮癥的典型表現(xiàn)——持續(xù)的擔(dān)憂、緊張和恐懼等。其實，焦慮癥還有不少隱形信號，它們并不明顯，卻對患者的生活產(chǎn)生了深遠的影響。
“厭聲癥” 焦慮癥的一種特別表現(xiàn)
“厭聲癥”又稱“選擇性聲音敏感癥”，它不是一個官方的精神疾病診斷，并未列入《精神疾病診斷和統(tǒng)計手冊》（DSM-5）或《國際疾病分類》（ICD-10）等官方診斷指南中，主要指個人對特定聲音異常敏感的現(xiàn)象。
“焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)為與處境不相稱的、沒有明確對象、沒有具體內(nèi)容的緊張不安和恐懼驚慌，伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀、肌肉競爭緊張和運動不安，瀕死感、窒息感或失控感。”煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院專家介紹，焦慮癥大致可分為廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥），但焦慮并非由實際威脅所引起，因此，患者緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況是不相稱的。
“厭聲癥”和焦慮癥又有什么關(guān)系呢？
研究發(fā)現(xiàn)，大腦中處理情緒和聲音的區(qū)域，比如前扣帶回皮層和島葉，在“厭聲癥”患者中會表現(xiàn)出過度活躍。這種異常活動可能讓患者對某些聲音反應(yīng)過度，甚至讓患者產(chǎn)生強烈的焦慮或憤怒情緒。
有意思的是，這種對聲音的敏感和焦慮癥的特性非常相似。焦慮癥患者往往會對潛在的威脅過度關(guān)注，而“厭聲癥”患者則對某些聲音過度警覺。比如，當(dāng)一個人聽到別人的咀嚼聲時，可能會感到心跳加快、呼吸急促，這些都是焦慮癥的典型表現(xiàn)。這種過度反應(yīng)還可能讓患者為了避免聽到這些聲音，逐漸減少社交活動，陷入自我孤立的狀態(tài)，焦慮癥也會隨之加重。
研究還發(fā)現(xiàn)，焦慮癥可能出現(xiàn)“厭聲癥”的表現(xiàn)。如果您或者身邊的人對某些聲音特別敏感，且已經(jīng)影響到情緒或生活，或許就是焦慮癥的表現(xiàn)，應(yīng)該引起重視。
認(rèn)識焦慮癥的非典型癥狀
醫(yī)生表示，病理性焦慮情緒、軀體不適癥狀、精神運動性不安是焦慮癥的三大癥狀。其中，病理性焦慮情緒是指持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安，有一種期待性的危險感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”），患者擔(dān)心自己會失去控制、突然昏倒或“發(fā)瘋”。
而軀體不適癥狀則常為早期癥狀，患者在疾病進展期通常伴有多種軀體癥狀，如心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛、心跳和呼吸次數(shù)加快、全身疲乏感等。患者生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)和工作也變得困難不堪、無法勝任。同時，患者還常伴有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙以及消化功能紊亂等癥狀。絕大多數(shù)患者還會有手抖、手指震顫或麻木感、陣發(fā)性潮紅或冷感、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退、尿意頻急、頭昏、眩暈、暈厥等癥狀。
煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院專家表示，除了病理性焦慮情緒、軀體不適癥狀外，精神運動性不安也是焦慮癥患者常見癥狀。其主要表現(xiàn)為，患者常常會坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中。70%的患者還伴有抑郁癥狀，對生活缺乏信心和樂趣，表情愁苦、不愿與人交談、不愿談自己的病，活動少、反應(yīng)緩慢等。
對于普通人來說，認(rèn)識焦慮癥的非典型癥狀，有助于發(fā)現(xiàn)那些容易被我們忽視掉的常見的癥狀，避免延誤治療時機↓↓
焦慮情緒會投射
無論是對聲音異常敏感的“厭聲癥”，還是注意力障礙、回避行為等，這些看似零散的表現(xiàn)，實際上都是焦慮情緒在不同維度的投射。如果我們注意到這些信號，就可以通過科學(xué)的治療手段來應(yīng)對。
心理治療：打破焦慮的認(rèn)知和情緒枷鎖
心理治療是治療焦慮癥的核心方法，旨在幫助患者了解癥狀來源，改善不適應(yīng)的情緒和行為模式。常見的心理治療方法包括認(rèn)知行為治療、心理動力學(xué)治療、暴露療法及放松訓(xùn)練等。
心理治療對于處理焦慮癥的非典型癥狀，如“厭聲癥”、回避行為等尤為有效。通過長期治療，患者不僅能緩解癥狀，還能學(xué)會科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方式，更好地適應(yīng)日常生活。
藥物治療：緩解焦慮的“生理根源”
藥物治療是焦慮癥治療的重要組成部分，特別適合癥狀較重或急性發(fā)作的患者。常用藥物有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物等。焦慮癥常需要藥物治療與心理治療聯(lián)合，藥物治療可以幫助患者改善焦慮癥狀，為進一步治療創(chuàng)造條件。
“厭聲癥”、身體不適、注意力障礙等多樣化的表現(xiàn)提示我們，焦慮癥并非單一的心理疾病，而是一個復(fù)雜的綜合性問題。通過及時診斷和科學(xué)治療，患者可以逐步改善癥狀，恢復(fù)正常生活。理解焦慮癥的多樣表現(xiàn)，我們才能更好地幫助患者走出困境、恢復(fù)健康。
來源：科普中國
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