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生活中，肥胖的朋友們好像越來越多。體重超標(biāo)，不僅影響外貌，還可能引起身體各個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，比如增加糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢綜合征、腎臟疾病和腫瘤等疾病的患病風(fēng)險。那么，到底誰需要減肥呢？

催吐可以減重，這個觀點(diǎn)是錯誤的。

催吐看起來是一種較好的減重方法，美食隨便吃，然后吐出來，便不會增加體重。其實(shí)則不然，催吐可引起一系列不良反應(yīng)，可能起始于消化道癥狀，進(jìn)展于全身癥狀，嚴(yán)重于精神癥狀。

最開始，催吐后只是輕微的胃腸道不適，同時伴便秘、腹脹等。長期催吐會讓人掉頭發(fā)，因?yàn)椴唤】禍p重會造成肌肉消耗過多，體重下降明顯，身體便會自我保護(hù)關(guān)閉“生發(fā)”等功能。催吐還會引起月經(jīng)稀發(fā)，甚至繼發(fā)性閉經(jīng)，這是身體的“自我保護(hù)”，如果干預(yù)及時，體重恢復(fù)，月經(jīng)可以恢復(fù)正常，如果長期如此，可能造成卵巢早衰，提前閉經(jīng)。如果青年女性閉經(jīng)再合并其他營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，很容易出現(xiàn)心理問題，表現(xiàn)為暴食、有負(fù)罪感、難以溝通、易怒、失眠、跟家人關(guān)系緊張、抑郁等。