來源：上善傳媒 日期：2025-01-21 瀏覽量： 欄目：城事
腸息肉通常是細胞異常增生，形成的一個“肉疙瘩”，大部分都是良性的。然而，一些不健康的飲食（比如高脂肪、高糖食物）、生活習慣（煙酒、熬夜、久坐）或家族遺傳等因素，可能會誘導它們突變。如果不及時處理，這些息肉細胞就可能肆意增長，惡變成癌細胞，破壞腸道組織，形成腸癌。特別是以下幾種病理性息肉，這些小霸王比普通息肉更為猖狂，一言不合就造反。但大家不必過度擔心，息肉發(fā)展為腸癌的過程通常需要 5 到 10 年。只要在此期間定期檢查及時發(fā)現(xiàn)問題并采取積極干預，是有切斷癌變的可能的！身體出現(xiàn) 4 種癥狀，
可能暗示腸道有息肉
腸息肉在早期通常沒有明顯癥狀，很多人往往沒感覺到有什么不對勁。但如果你平時上廁所時發(fā)現(xiàn)一些異常現(xiàn)象，則可能是息肉的信號。特別是下面這 4 種情況：如果你突然開始頻繁便秘、腹瀉或感覺腹脹，可能是腸道出現(xiàn)問題。比如，你以前正常排便，現(xiàn)在變得不規(guī)律，可能就是息肉的早期信號，長期這樣就需要注意了。便血是腸息肉的典型表現(xiàn)之一。尤其是較大的息肉，可能會出現(xiàn)在直腸部位，這時排便時可能會發(fā)現(xiàn)大便帶血，甚至伴有輕微的肛門刺痛。當腸道有息肉時，排便時可能會受擠壓，導致大便變形。比如本來大小適中，最近一段時間便便突然變得很細，像鉛筆一樣，或者有條條溝溝，甚至伴有黏液，這可能是息肉壓迫腸道導致的，應及時就醫(yī)診斷。當息肉阻塞了腸道，排便時或者肚子受到擠壓時，可能會感覺到腹部的不適，甚至出現(xiàn)明顯的腹痛、腹脹。如果經常有這種感覺，也可能是腸道有問題。雖然大多數(shù)息肉在初期是良性的，但不能保證以后不會變壞，特別是以下 4 種息肉，癌變風險特別高，一定要及時切除。胃息肉大多是良性的，但如果它們變大或者增多，就可能引發(fā)惡心、腹部不適等問題，還可能誘發(fā)胃癌，特別是超過 2cm，癌變風險會更高。研究顯示，大約有 3%到 6%的胃息肉會變成胃癌，所以如果發(fā)現(xiàn)有胃息肉，最好盡早干預。尤其是那種長在腸壁上的腺瘤性息肉，一旦直徑超過 1cm，癌變的幾率就會上升，達到 2cm 時，癌變風險甚至可達到 50%。大于 1cm、單發(fā)型或者伴隨結石的膽囊息肉，都有可能發(fā)展為膽囊癌。如果同時伴有膽囊結石等癥狀，癌變的風險更高。對于絕經后的女性，如果發(fā)現(xiàn)子宮內膜息肉，特別需要注意，因為在這個階段子宮內膜的變化較為敏感，息肉有更高的惡變風險。若絕經后若發(fā)現(xiàn)不規(guī)則陰道出血或其他異常癥狀，應該盡快就醫(yī)檢查。早期息肉癥狀較少，很難發(fā)現(xiàn)，要揪出“禍根”，關鍵在于定期檢查。40 歲以上的普通人群應每隔 5-10 年進行一次腸鏡檢查，及早發(fā)現(xiàn)息肉。如果有胃痛、腹脹等不適，或曾有胃腸道疾病史，應定期做胃鏡檢查。發(fā)現(xiàn)有膽囊息肉，特別是息肉較大或伴隨癥狀的情況下應通過腹部超聲篩查。女性尤其是絕經后，有月經不調或異常出血癥狀時，應定期進行婦科檢查，必要時做宮腔鏡或超聲檢查。同時，還需調整飲食和生活習慣，減少息肉發(fā)生。減少紅肉和加工肉類的攝入，避免過量飲酒和吸煙，這些行為會增加息肉形成的風險。補充抗氧化物和維生素：適量攝入富含維生素 C、E 的食物，以及富含膳食纖維的水果和蔬菜，有助于降低息肉的發(fā)生率。吸煙和飲酒是息肉形成的重要風險因素，戒煙限酒可以顯著降低風險。每周至少 150 分鐘中等強度的有氧運動或者 75 分鐘的高強度有氧運動（比如快走、慢跑、游泳、騎自行車等）。有利于維持健康體重、改善血液循環(huán)，降低息肉生成風險。
來源：科普中國
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