人們常說“數(shù)九寒天，冷在三九”。三九天是一年中最冷的時間段，也是感冒、鼻炎、咳嗽等各種疾病的高發(fā)期。中醫(yī)理論認(rèn)為，人與自然界是“天人相應(yīng)”的一個整體，人體功能的盛衰與自然環(huán)境的變化有密切關(guān)系。三九時節(jié)天寒地凍，人體新陳代謝慢，防御疾病的能力下降，正確的養(yǎng)生方式可以調(diào)整身體素質(zhì)，增強體質(zhì)以抵御寒冬，讓來年身體更好。
來源：市中醫(yī)醫(yī)院
編輯： 金峰光
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