幽門螺桿菌|

胃部的“隱形刺客”

是唯一能在人體胃部

強(qiáng)酸環(huán)境中存活的細(xì)菌

大量研究證實(shí)幽門螺桿菌是慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的主要病因，并與胃癌的發(fā)生密切相關(guān)。

流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，在我國，約有50%~60%的人群，即大約7億至8.4億人，正受到幽門螺桿菌的侵?jǐn)_。

由于其具有較強(qiáng)的傳染性，我們必須提高警惕，積極采取措施，守護(hù)我們的胃部健康，不讓“幽”菌有機(jī)可乘。

當(dāng)心！這3種途徑

會(huì)感染幽門螺旋桿菌

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①口-口傳播

幽門螺桿菌可通過胃-食管反流進(jìn)入口腔，存在于唾液、牙菌斑、齲齒以及反流嘔吐物中，并通過唾液、親吻或沾染餐具、食材等進(jìn)行傳播感染。

尤為值得注意的是，家庭中母親或其他成員的一些不良喂食習(xí)慣，如口對(duì)口喂食、咀嚼食物后喂食、親吻嬰幼兒口唇，以及讓嬰幼兒使用大人的餐具或吸管等，均可能增加?jì)胗變焊腥居拈T螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。

②糞-口傳播

幽門螺桿菌會(huì)隨著糞便排出，從而污染食物和水源。

健康人若飲用或食用被污染的水源和食物，或接觸患者糞便后未洗手即進(jìn)食，均有可能感染幽門螺桿菌。

③醫(yī)源性感染

幽門螺旋桿菌會(huì)

1人感染，全家“遭殃”嗎？

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在家庭環(huán)境中，由于成員間接觸密切，且可能存在共用餐具、食物等習(xí)慣，因此幽門螺桿菌可以在家庭內(nèi)部發(fā)生傳播。

雖然幽門螺桿菌感染在家庭環(huán)境中具有較高的傳播風(fēng)險(xiǎn)，但并非所有家庭成員都會(huì)同時(shí)感染。

若家庭中有一位成員感染了幽門螺桿菌，其他家庭成員應(yīng)引起高度重視，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

這3種人容易“中招”

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①12歲以下兒童

幽門螺桿菌感染在兒童和青少年中常見，尤其是12歲前，可能導(dǎo)致萎縮性胃炎和腸化生。

②老年人

老年人群體由于常伴隨心腦血管和其他系統(tǒng)疾病，或需要長期服用多種藥物，導(dǎo)致免疫力相對(duì)較弱，因此成為幽門螺桿菌的易感人群。一旦感染，由于機(jī)體衰老，免疫系統(tǒng)難以有效殺滅細(xì)菌。

③消化系統(tǒng)疾病患者

對(duì)于已經(jīng)患有消化系統(tǒng)疾病的人群，如消化性潰瘍患者，其胃部黏膜受損，抵抗力降低，因此感染幽門螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這類患者的感染率高達(dá)70%～90%。

日常生活中

如何預(yù)防幽門螺旋桿菌？

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良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：在接觸食物、飯前飯后、上廁所后等情況下，用肥皂和流動(dòng)水洗手。

注意口腔衛(wèi)生：幽門螺桿菌可在牙垢和齲齒上生長繁殖，感染幽門螺桿菌后口腔會(huì)產(chǎn)生異味，應(yīng)養(yǎng)成餐后刷牙或餐后漱口、定期更換牙刷及消毒牙杯的習(xí)慣。

避免重復(fù)和交叉感染：家庭成員中如果有人被診斷為幽門螺桿菌感染，其他家庭成員應(yīng)及時(shí)接受檢測(cè)和治療，同時(shí)應(yīng)盡量避免共用茶杯、毛巾、牙刷杯等，防止感染的傳播和復(fù)發(fā)。

使用公筷公勺：在用餐時(shí)，增強(qiáng)使用公筷公勺的意識(shí)，避免直接用手觸摸食物。

分餐制：在家庭或集體用餐時(shí)，可以采取分餐制，每個(gè)人使用獨(dú)立的餐具和碗盤，避免食物交叉污染。

食用安全食品和飲用干凈水：避免食用受污染的食品和飲用受污染的水源，尤其是在旅行或外出就餐時(shí)要格外注意。