市民夜校第一期：八段錦課，火熱報名中！_滕州在線

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＜滕州“市民夜校”＞開始報名啦 ??

#市民夜校充電計劃#

讓我們開啟“Yeah生活”新模式

來為自己的身心注入滿滿的能量叭！

八段錦課程→

No.1

課程簡介

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴。現(xiàn)代的八段錦在內容與名稱上均有所改動，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。

No.2

課程時間、地點

時間：12月19日起每周四、周五

下午3:00--4:00

共8課時

地點：步行街南首海瀾之家北臨三樓

（滕州市太極拳協(xié)會）

No.3

老師介紹

張宗軍 滕州市第十五、十六屆政協(xié)委員，非物質文化遺產太極拳優(yōu)秀傳承人，國家級體育指導員，國家級裁判員，當代太極拳名家，世界太極拳聯(lián)誼會執(zhí)行會長，山東省健身氣功協(xié)會副秘書長，山東省老體協(xié)太極拳專委會副秘書長，棗莊市太極拳專委員會主任，棗莊市健身氣功協(xié)會副主席，棗莊市太極拳協(xié)會副主席，滕州市太極拳運動協(xié)會執(zhí)行主席，中央民族大學武術協(xié)會顧問，澳大利亞西澳洲太極拳協(xié)會顧問，匈牙利布達佩斯太極拳協(xié)會顧問。

No.4

課時安排

第一課時：起勢、兩手托天理三焦

第二課時：左右開弓似射雕

第三課時：調理脾胃需單舉

第四課時：五勞七傷往后瞧

第五課時：搖頭擺尾去心火

第六課時：兩手攀足固腎腰

第七課時：攢拳怒目增氣力

第八課時：背后七顛百病消、收勢

No.5

報名方式

掃描下方二維碼報名??

按照先到先得原則進行確認

▲報名后，請合理安排時間，準時上課

No.6

報名須知

第一條 本著自愿原則，18周歲～75周歲、身心健康的在滕市民均可報名，繳費成功即為市民夜校學員。

第二條 學員應按照市民夜校規(guī)定提供真實、準確的個人資料，確保實際參加培訓學員與報名信息一致。

第三條 市民夜校所有課程不接受學員單節(jié)課程報名和試聽。

第四條 學員上課時應按時到達教室，不得無故缺席。確需請假者，應提前向所在市民夜校相關負責人員請假，缺課、漏課不再進行單獨授課。如有同一老師續(xù)開課程，可申請免費補聽。

第五條 學員報名成功后，如遇不可抗力情況有退費需求，請在第三節(jié)課上課前提出，并提供相關證明，通過市民夜校審核后，可以按照規(guī)定退還學費。第三節(jié)課上課后不再接受退費，請在報名前確認上課時間、課程安排等信息。

第六條 學員應根據自身健康狀況，對所參與的活動慎重選擇，并負責自身安全。在校學習期間因身體不適或遇突發(fā)疾病需要救治時，需及時告知老師，接受校方或醫(yī)院提供的醫(yī)務治療，救治過程中發(fā)生的費用由學員本人承擔。

第七條 學員需自覺遵守夜校各項管理制度，尊重教師，與其他學員友好相處，愛護校方財物和設備設施。

第八條 活動場所不提供停車位置，請各位朋友提前熟悉交通情況。

報名繳費，即為夜校學員已認真閱讀、全面理解以及確認同意以上條例。如若未按要求造成的意外傷害事故、或隱瞞自身健康情況造成的自身或牽連他人的身心健康損失，由學員本人自行承擔和接受所牽涉到一切后果及相關法律責任。

STUDY

End

來源：滕州市圖書館