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當(dāng)前，三伏天還未結(jié)束。民諺有云“冷在三九，熱在三伏”。三伏的日子是怎么確定的？和小暑、大暑有什么關(guān)系？

三伏包括初伏、中伏和末伏。經(jīng)計(jì)算，入伏的日子在陽歷7月10日至21日之間。如果在7月18日前入伏，則中伏為20天，三伏天共40天；在18日后入伏，則中伏為10天，三伏天共30天。今年是在7月15日入伏，三伏天就是40天。

在二十四節(jié)氣中，有3個(gè)節(jié)氣帶有“暑”字：小暑、大暑和處暑，合稱三暑。三暑反映的是暑熱走勢(shì)。從小暑到大暑，暑熱不斷加強(qiáng)。經(jīng)過立秋節(jié)氣，到處暑時(shí)，“暑氣至此而止矣”。“處暑”的“處”是終止、結(jié)束的意思，所以“處暑”也俗稱“出暑”。如果將入伏和出伏的時(shí)間對(duì)應(yīng)到節(jié)氣時(shí)段的話，通常是在小暑節(jié)氣期間入伏，立秋、處暑節(jié)氣出伏。也就是說，三伏與三暑的時(shí)段基本重合。

三暑是客觀的氣象表達(dá)，對(duì)于農(nóng)事具有重要參考意義，特別是小暑和大暑“雨熱同期”，在一定范圍內(nèi)能夠有效促進(jìn)農(nóng)作物的光合作用和蒸騰作用。而三伏是中國古人對(duì)于暑熱的觀念認(rèn)知，體現(xiàn)著傳統(tǒng)的陰陽觀，是民眾調(diào)適生活方式的指南。換言之，三伏蘊(yùn)含著人文時(shí)間里的生活智慧，三暑主要是自然時(shí)間的科學(xué)表達(dá)。