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附錄1：

晚上經(jīng)常做夢(mèng)不可怕，可怕的是經(jīng)常做噩夢(mèng)！

《柳葉刀》旗下期刊eClinicalMedicine的一項(xiàng)研究指出，經(jīng)常做噩夢(mèng)與老年癡呆的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。

每周做噩夢(mèng)的中年人群（35~64歲），其接下來(lái)10年中出現(xiàn)認(rèn)知能力下降的可能性是同齡普通人的4倍；而每周做噩夢(mèng)的老年人群（≥65歲）后續(xù)確診癡呆癥的可能性是同齡普通人的2倍。