滕州融媒訊 近日，東郭鎮(zhèn)新時代文明實踐所攜手市精神衛(wèi)生中心在轄區(qū)前明村家庭站開展了“促進兒童心理健康 共同守護美好未來”活動，吸引了不少青少年和家長前來參加。
活動中，市精神衛(wèi)生中心心理科醫(yī)務(wù)人員朱思敏從健康的定義、心理健康的概念、少年兒童出現(xiàn)抑郁、焦慮、多動癥、孤獨癥等問題時該如何解決進行了講解，指導(dǎo)孩子們用心認識自己和身邊的人，引導(dǎo)家長重視孩子的心理健康。
“青少年在面臨陌生環(huán)境時，可以主動尋找一個讓自己比較有安全感的空間來緩解壓力，并通過了解學(xué)校環(huán)境、與同學(xué)一同游覽等方式熟悉新環(huán)境、增進同學(xué)關(guān)系。如壓力過大，要及時尋求老師、家長、學(xué)校社工的幫助。家庭是孩子保持心理健康的堅實后盾，如果青少年深受負面情緒困擾，家長不應(yīng)簡單地將問題歸咎為抗壓能力弱、孩子想太多，而是要表達自己對孩子的關(guān)愛，緩解孩子的焦慮和恐懼，用行動告訴孩子父母就在他身邊。”朱思敏說。她提醒家長，在日常生活中，應(yīng)營造輕松和諧的家庭氛圍，密切關(guān)注孩子情緒上的變化，用心陪伴孩子成長。
通過此次活動，青少年不僅學(xué)習(xí)了心理健康知識，明白了心理健康的重要性，還懂得了如何保持良好的情緒。（廖晗 報道）
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