上周天氣走勢平穩(wěn)，晴天成了絕對主角，晝熱夜涼特點明顯。9月10日，記者從市氣象局了解到，新的一周這種天氣態(tài)勢還將延續(xù)，夜間氣溫有望進一步下降，晝夜溫差逐漸拉大。

進入9月份，我市的天氣雖然沒有了七八月份那般悶熱難耐，但在副熱帶高壓的控制下，白天最高氣溫依舊維持在較高狀態(tài)。上周五，我們迎來了二十四節(jié)氣中的白露。白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，也是晝夜溫差最大的一個節(jié)氣。白露秋分夜，一夜涼一夜。按照往年規(guī)律，這一節(jié)氣的到來標志著自然界寒氣開始逐漸增長。但是，今年的天氣有些“不走尋常路”，白露節(jié)氣已至，秋熱依然“戀戀不舍、不愿退場”。上周我市最高氣溫維持在32℃上下，再加上紫外線較強，白天依然非常炎熱。“去年白露節(jié)氣過后，我市最高氣溫在26℃左右，已經有了幾分秋天的味道，今年夏秋季節(jié)氣溫一直偏高，近期的最高氣溫也高于往年同期。”市氣象局工作人員說。

不過，當前天氣與炎炎夏日相比，也有幾分利好。與夏季的悶熱不同，近期夜間天氣比較涼爽，最低氣溫普遍在22℃左右，早晚溫差在10℃上下，夜間不開空調也能睡個安穩(wěn)覺。據市氣象局預報，本周夜間氣溫有進一步走低的態(tài)勢，預計本周二或有秋雨，最低氣溫將滑落至20℃以下。但是最高氣溫與上周相比起伏不大，本周晴轉多云天氣依然是主角，最高溫普遍維持在30℃上下，“秋老虎”仍有余威，白天依然燥熱，市民外出盡量避開午后時段，做好防曬措施。

白露時節(jié)溫差加大，市民要早睡早起，保證充足睡眠，適當運動，保持心情愉悅。飲食方面，可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，如梨、葡萄、柑橘、菜花等。由于秋季天氣趨于干燥，市民要多飲粥食，清燥潤肺，避免引起“秋燥”。此外，一定要少吃煎炸、辛辣的食物。